【テニス】スタンス・フットワークまとめ
この記事では基本のスタンスとフットワーク、バックハンドのフットワークを紹介しています。
目次
状況に応じて最適なスタンスを選択する
動きながらボールを打たないといけないテニスではいつも同じ姿勢で打つことは難しくなります。
状況に応じて最適なスタンス「足の向き」を選択できるようにしましょう。
スクエア・スタンス
クローズ・スタンス
オープン・スタンス
セミオープン・スタンス
状況に応じてフットワークを使い分ける
- 止まって打つ
- 下がりながら打つ
- ジャンプしながら打つ
- 止まりながら打つ
さまざまな状況に応じて足の使い方「フットワーク」を使い分けることが、体に負担をかけずに返球しやすくなることに繋がります。
ステップイン&コンパス
Make the wall
１・２・３”one twe three”
ブレーキング
ホッピング
-
前の記事
点を取るためにはそれで十分である(ボレー編) 2021.02.07
-
次の記事
基本のスタンス「スクエア・スタンス」 2021.02.11